小河虾蛋白面
浏览 124581 · 收藏 3874
将做法保存到手机
早餐既要吃的营养丰富,又要不费时间,这个面是不错的选择哈 为啥用蛋白?之前说过多次啦 因为蛋黄喂给家里的小喵喵啦 用心吃好才是身体健康的基础,善待每一餐吧 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
山药面
2块
、
小河虾
100g
、
熟蛋白
2个
、
小青菜
1把
、
姜
4片
、
葱
小小根
、
食用油
1勺
、
胡椒粉
2勺
、
生抽
2勺
、
盐
2勺
、
香油
1小勺
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
热锅凉油,放入小河虾、葱姜翻炒均匀,放入蛋白、放入胡椒粉、生抽将水份炒干,最后放入盐翻炒均匀盛出备用
-
步骤2/4
点击查看大图
锅不用洗,直接加入开水,放入山药面,放入胡椒粉生抽,小火煮至6分熟
-
步骤3/4
点击查看大图
放入小青菜煮至断生,放入盐进行最后的调味,淋入香油就好啦
-
最后一步
点击查看大图
将面铺入碗底,小青菜码放在一侧,浇汁汤汁最后在上面铺上炒好的小河虾蛋白怎么样?颜值在线,营养丰富这样的快手早餐,你也做次呗
小贴士
①用全蛋营养会更全面哈
②面不易煮久,不然吃的时候会nong,没有口感啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-11 · 陕西省
换个做法
小河虾蛋白面的相关分类
小河虾蛋白面的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#尖椒肥肠
3656152人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩,牛肉软烂入味
2836520人看过 -
5分钟快手火腿豆腐鸡蛋汤
109974人看过 -
#甜蜜暖冬,“焙”感幸福#经典美食~蒜蓉粉丝蒸大虾
393764人看过 -
照烧鳕鱼饭
590028人看过 -
干煸豆角
1443991人看过 -
西湖牛肉羹,餐馆招牌菜,一学就会。
1943361人看过 -
肉末拌空心菜#花10分钟,做一道菜!#
363604人看过 -
蘑菇炒肉
1328675人看过 -
蘑菇炒肉
177861人看过 -
#时令蔬菜最养人#饭店里爆款—金汤肥牛
301311人看过 -
家常菜绿豆芽炒馓子
1765142人看过