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小河虾蛋白面

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小馋食光

早餐既要吃的营养丰富，又要不费时间，这个面是不错的选择哈 为啥用蛋白？之前说过多次啦 因为蛋黄喂给家里的小喵喵啦 用心吃好才是身体健康的基础，善待每一餐吧 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
营养分析 查看详情

18克
19克
8克

261
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
山药面 2块
、
小河虾 100g
、
熟蛋白 2个
、
小青菜 1把
、
姜 4片
、
葱 小小根
、
食用油 1勺
、
胡椒粉 2勺
、
生抽 2勺
、
盐 2勺
、
香油 1小勺
烹饪步骤
小贴士

①用全蛋营养会更全面哈 ②面不易煮久，不然吃的时候会nong，没有口感啦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-11 · 陕西省

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