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挪威北级鳕鱼三明治

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早餐三明治，简单快手早起5分钟就能搞定。这款挪威鳕鱼三明治孩子特别喜欢吃，有菜有蛋真的是营养满满。参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#

食材清单加入采购清单

挪威北极鳕鱼 1块

、

土司 1片

、

胡萝卜丁、玉米丁、豌豆丁少许

、

鸡蛋 1个

、

油少许

、

油适量

、

柠檬 2片

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
挪威北级鳕鱼解冻，冲洗干净。
步骤2/10 点击查看大图
放入柠檬片腌制15分钟。
步骤3/10 点击查看大图
吐司片用刀把中间部分挖出来备用。
步骤4/10 点击查看大图
锅中放少许油，放入沾干水份的鳕鱼，两面煎至变色即可。
步骤5/10 点击查看大图
锅中放少许油，放入吐司框。
步骤6/10 点击查看大图
放入一个鸡蛋和少许的蔬菜粒。
步骤7/10 点击查看大图
放入鳕鱼，撒少许海盐。
步骤8/10 点击查看大图
放上吐司片。
步骤9/10 点击查看大图
煎至一面金黄翻个面煎熟即可。
最后一步点击查看大图
对半切开，孩子超级喜欢吃，元气满满的早餐。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-10

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