山药红枣羹
山药生津益肺，补脾养胃。红枣具有抗过敏的作用，可预防过敏性鼻炎等。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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3克
38克
165
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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山药去皮切丁。
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步骤2/5
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红枣洗净去核。
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步骤3/5
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放养生壶里加水，煮粥档。
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步骤4/5
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快好时用水淀粉勾薄芡即可。
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最后一步
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个人觉得很甜不用加糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-09 · 山东省
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