汆鳕鱼丸子
挪威北极鳕鱼,加入虾仁,搭配西兰花做成一个个可爱的小丸子,放入番茄酸汤里煮入味,加点油菜,味道鲜美极了! 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
18克
62克
79克
627
千卡
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步骤1/19
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食材准备
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步骤2/19
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挪威北极鳕鱼和虾仁放入料理机里
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步骤3/19
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将挪威北极鳕鱼打成泥,倒入料酒
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步骤4/19
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将挪威北极鳕鱼泥搅拌均匀
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步骤5/19
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倒入玉米淀粉,顺时针搅拌均匀
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步骤6/19
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倒入西兰花
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步骤7/19
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再次顺时针搅拌均匀
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步骤8/19
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将挪威北极鳕鱼泥做成丸子
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步骤9/19
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再准备油菜,西红柿
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步骤10/19
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西红柿切滚刀块
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步骤11/19
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锅中放入猪油膏
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步骤12/19
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放入西红柿翻炒一下
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步骤13/19
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加清水,倒入鸡汁
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步骤14/19
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大火烧开
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步骤15/19
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西红柿皮挑出来
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步骤16/19
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放入鳕鱼丸子,煮入味
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步骤17/19
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放入油菜,煮3分钟即可出锅装盘
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步骤18/19
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成品
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最后一步
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酸爽开胃的鳕鱼丸子,味道超鲜
挪威北极鳕鱼,加入虾仁,搭配西兰花做成一个个可爱的小丸子,放入番茄酸汤里煮入味,加点油菜,味道鲜美极了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-09 · 浙江省
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