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腰果全素

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熊猫半糖

秋冬需要祛湿排毒，健脾养胃，多吃蔬菜可以润燥，尤其白色食物润肺，我们用应季食材来制作一款腰果全素，老少咸宜，颜色漂亮，营养丰富！对抗当下的流感病毒再好不过了！ 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
营养分析 查看详情

53克
36克
81克

878
千卡

食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
腰果 1把
、
西兰花 100克
、
荷兰豆 100g
、
胡萝卜 半根
、
香菇 4朵
、
藕 1节
、
六月鲜特级原汁酱油 5g
、
蒜 1瓣
、
盐 3克
、
糖 3克
、
水淀粉 2勺
烹饪步骤
小贴士

半糖有话说～ 1、焯烫时间不要长，保持脆爽的感觉；

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-08 · 天津市

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