冰糖雪梨金桔汤
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这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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金桔➕盐浸泡半个小时后,冲洗干净,对半切开。(去籽)雪梨表面洗干净切小块。红枣去核。枸杞冲洗干净,泡软。(不泡也是可以的)
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步骤2/3
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锅中倒入500克纯净水(由于我们这的自来水里太多杂物了,所以我用的纯净水)烧开后下去雪梨块、金桔、红枣、冰糖,盖上盖上煮开后转小火炖20分钟关火,加入枸杞闷2-5分钟。(冰糖放多少看自己口味来。雪梨、金桔炖至软烂就可以了。)
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最后一步
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雪梨有生津止渴,对于上呼吸道感染发炎的人来说,特别适合喝这款汤。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-08 · 重庆
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