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麻辣爆炒鱿鱼小管

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千岛源茶油

天气渐冷～就想要吃麻麻辣辣的菜暖和起来，朋友送的熟冻鱿鱼小管满籽，用来麻辣爆炒家里人都很喜欢吃。使用茶油炒海鲜，完全不会影响菜的味道。健康美味双管齐下。
营养分析 查看详情

0克
2克
9克

42
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
熟冻鱿鱼小管 1包
、
青椒 半个
、
红椒 半个
、
麻椒 几粒
、
灯笼干辣椒 2个
、
葱 1段
、
姜 1片
、
蒜 1瓣
、
千岛源初榨茶油 适量
、
郫县豆瓣 1勺
、
盐 适量
、
味素 1勺
、
醋 1勺
烹饪步骤
小贴士

郫县豆瓣小火翻炒避免炒糊

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-08 · 浙江省

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