沙茶排骨炖芋头
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营养分析
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122克
92克
12克
1514
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
排骨
1斤
、
大蒜粒
适量
、
生姜
适量
、
荔浦芋头
适量
、
花菇
3个
、
响铃卷
适量
、
花生油
适量
、
盐
适量
、
太太乐沙茶火锅汤底
1包
、
开水
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
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配菜都准备好,排骨洗干净直接在锅里煎一下,取出炒蒜瓣 生姜
-
步骤2/4
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锅里放芋头 排骨 花菇 沙茶汤底 响铃卷 开水大火煮开
-
步骤3/4
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加适量盐炖煮个40分钟以上
-
最后一步
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汤好喝 芋头比肉好吃~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-07
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