排毒润肺-绿豆百合玉米汁
今日份绿豆百合玉米汁,天干物燥,来一杯五谷杂粮组合玉米汁,营养丰富全家受益!排毒益气, 降火润肺,健脾养胃,快快喝起来! 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
1克
9克
37克
182
千卡
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步骤1/7
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准备好甜玉米。
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步骤2/7
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玉米粒切下待用。
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步骤3/7
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绿豆泡好待用。
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步骤4/7
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准备好绿豆、玉米粒、鲜百合。
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步骤5/7
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将食材放入破壁机中,加入适量的水,选择玉米汁或者豆浆按键,破壁机开始工作。
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步骤6/7
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40分钟,玉米汁打好了。
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最后一步
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嫩滑细腻可口,营养满满,喝起来吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-07 · 北京市
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