西葫芦一定要这样做,鲜香暖胃又驱寒
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西葫芦是我们生活中常见的食材,具有润肺止咳、消炎解热、消肿利尿等功效,虾蛋白质含量高,可以增强免疫力。蒸西葫芦的时候,放几只大虾,营养均衡,大人孩子都爱吃。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
营养分析
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1克
17克
32克
167
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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大虾8只,剪去手脚,挑去虾线,洗干净备用。
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步骤2/10
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放入1勺胡椒粉,拌匀腌制去腥。
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步骤3/10
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西葫芦1个,洗干净切片备用,稍微切厚一点。
步骤4/10
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发布于 2023-12-07 · 云南省
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