2种无油沙拉酱，超低卡高钙技术理论，一种拌沙拉//一种做面包
沙拉酱大家都知道基本全靠油做出来的吧，但是实在太胖人了感但我发现，沙拉酱本身就没啥味道，就是靠醋提升口感！超简单，会搅拌就行
16克
23克
35克
293
千卡
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步骤1/6
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第一种做面包用的，淀粉需要到锅里加热，到年粘稠
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步骤2/6
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一直打发打发到粘稠即可
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步骤3/6
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打发好，就是这样子，可以当奶黄馅，用参考我上一篇菜谱，老式三明治
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步骤4/6
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鸡蛋要煮熟，捣碎就可以，想要拌菜多放点酸奶，当三明治夹心就少放点酸奶
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步骤5/6
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就是少放酸奶
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最后一步
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这是多放酸奶，不管是沾吐司，还是做沙酱都很好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-05
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