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柠汁香煎鳕鱼

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一笑＆而过

给宝贝做的柠汁香煎鳕鱼。味道好极啦。没有鱼刺。口感鲜美。大口吃鱼大口干饭。营养满满 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
营养分析 查看详情

21克
7克
6克

232
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
食材清单 加入采购清单
鳕鱼 3块
、
盐 一点点
、
玉米淀粉 5克
、
柠檬 半个
、
油 适量汤匙
烹饪步骤
小贴士

煎鱼给油在给点盐，不粘锅。不掉皮。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-02

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