怎样炖出奶白浓郁的冬日最佳滋补汤
只要简单新鲜的食材 就能炖出无任何添加剂 奶白奶白的鲫鱼豆腐汤 鲜香美味,营养丰富 是冬日最佳滋补汤 适合一家老小的汤哦! 参与活动: #感恩节烹饪挑战赛 美味有奖征集中#
70克
29克
15克
781
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
鲜活鲫鱼去鳞去内脏后清洗干净,用厨房纸擦干水分备用,老豆腐切厚度1cm的大片
-
步骤2/7
点击查看大图
香菜切小段,小葱切葱花备用
-
步骤3/7
点击查看大图
不粘锅倒入花生油,油热把鲫鱼放入,大火煎至两面金黄
-
步骤4/7
点击查看大图
捞出鱼放入凯得宝轻舞陶锅,加入葱白和姜片,倒入开水
-
步骤5/7
点击查看大图
加入1小勺白胡椒粉,盖上盖子中火煮开,转小火炖煮20分钟,至汤汁变白
-
步骤6/7
点击查看大图
放入豆腐,加入盐,继续小火炖煮20分钟,出锅前加入1小勺白胡椒粉,撒上葱花和香菜即可
-
最后一步
点击查看大图
鲜香美味,营养丰富的奶白鲫鱼豆腐汤,特别适合寒冷的冬季
要想炖出奶白的鱼汤,煎鱼这步一定不能省略哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-01 · 北京市
冬日最佳滋补汤的相关分类
冬日最佳滋补汤的相关推荐
-
山药枸杞鸡汤
16162558人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
262512人看过 -
#女神野餐记# 酸辣汤
180398人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
372988人看过 -
#夏日撩人滋味#西兰花虾仁菌菇汤
8481261人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
600444人看过 -
#养生打卡# 海带豆腐汤
149438人看过 -
擂椒皮蛋
910310人看过 -
吃生菜,龙年生财🔥脆爽清鲜,低脂吉祥菜❗️
327734人看过 -
糖醋排骨
619716人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
47982402人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
9951596人看过