腥鱼籽粥
6克
35克
238克
1139
千卡
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步骤1/15
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切籽拿出来备用
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步骤2/15
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茶油爆煎鱼盐一勺鱼两面煎黄
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步骤3/15
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一瓢勺半水
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步骤4/15
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开水煮沸十二分钟就可以。冷水煮20分钟汤白
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步骤5/15
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鱼弄碎
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步骤6/15
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过滤鱼汤鱼骨头不要
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步骤7/15
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锅里放两杯米洗净。一杯半刚刚好稀粥。两杯稠粥没啥汤
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步骤8/15
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放入鱼籽瘦肉丁鱼膘鱼汤汤过滤下去要小心热会炸
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步骤9/15
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过滤的鱼汤
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步骤10/15
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过滤好的,鱼汤。
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步骤11/15
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上汽六分钟
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步骤12/15
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水冲一下打开锅盖放入菜花芹菜肉圆煮五分钟
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步骤13/15
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放入鸡精调味
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步骤14/15
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最后一步
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发布于 2023-11-30 · 福建
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