二白一红一绿
胡萝卜，绿萝卜，莲藕和山药与里脊肉的混合，那就是营养丰富减脂简捷的它！
19克
25克
46克
342
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/5
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猪肉里脊料理机打碎，添加生抽五香粉和橄榄油拌匀。
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步骤2/5
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将食材放入料理机打碎。
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步骤3/5
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食材和肉泥加适量淀粉搅拌，适量食用盐，团成肉丸摆入盘中即可。
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步骤4/5
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冷水下锅，开锅蒸15分钟左右就好。
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最后一步
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撒入葱花上桌。
晚餐也要吃点动物蛋白，适量蔬菜补充维生素和矿物质，简捷减脂营养丰富。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-29 · 北京市
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