挪威北极鳕鱼蒸蛋
挪威海产局推荐的大西洋真鳕鱼;属于正真的真鳕鱼。真鳕鱼的蛋白质含量比较高,很适合中国大众的健康营养需求,非常适合老人小孩食用。在现在全民健身的大环境下,更是受到了健身爱好者的亲睐! 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
-
步骤1/12
点击查看大图
鸡蛋打入碗中
-
步骤2/12
点击查看大图
打散
-
步骤3/12
点击查看大图
加入和鸡蛋等量的饮用水
-
步骤4/12
点击查看大图
拌匀后打去浮沫
-
步骤5/12
点击查看大图
将挪威北极鳕鱼切片备用
-
步骤6/12
点击查看大图
装蛋液的碗放入蒸锅中
-
步骤7/12
点击查看大图
拿一个盘子扣在上面,防止蒸汽水滴在上面,小火烧开蒸8分钟
-
步骤8/12
点击查看大图
放上挪威北极鳕鱼片
-
步骤9/12
点击查看大图
继续蒸4分钟
-
步骤10/12
点击查看大图
淋上生抽
-
步骤11/12
点击查看大图
鲜美可口的鳕鱼蒸蛋就做好啦
-
最后一步
点击查看大图
挪威北极鳕鱼蛋白质含量比较高,很适合中国大众的健康营养需求,非常适合老人小孩食用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-28 · 广东省
挪威北极鳕鱼蒸蛋的相关分类
挪威北极鳕鱼蒸蛋的相关推荐
-
米饭终结者~小炒黄牛肉
1550037人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威 北极鳕鱼蒸蛋
153684人看过 -
无米炒饭(健康减脂餐)
433366人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝辅食/挪威北极鳕鱼蒸蛋
141566人看过 -
油焖春笋
143579人看过 -
#中小学生做饭指南#玉米笋炒上海青
216508人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行# 清热去火,多吃这道菜
244304人看过 -
#秋天怎么吃#猪肝玉米菌菇汤
170830人看过 -
早餐蔬菜卷
553557人看过 -
#加油 英格兰#山药芙蓉汤,健脾又养胃!
171087人看过 -
玫瑰花饼
201917人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2793527人看过