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挪威北级鳕鱼蔬菜粥

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宝宝辅食首选，挪威北极鳕鱼，深海野生捕捞，纯天然0污染更安全，重金属含量全球最低，肉厚刺少，肉质紧实，无腥味儿。宝宝早餐，营养好喝鲜香软糯的鳕鱼蔬菜粥，不仅做法简单，口感和营养更是最佳。参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#

食材清单加入采购清单

大米 30克

、

挪威北极鳕鱼 60克

、

柠檬 2片

、

青菜 1棵

、

胡萝卜少半根

、

宝宝酱油少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材。
步骤2/9 点击查看大图
鳕鱼解冻，放上柠檬片腌制15分钟去腥。
步骤3/9 点击查看大图
胡萝卜、青菜切碎备用。
步骤4/9 点击查看大图
鳕鱼切小块备用。
步骤5/9 点击查看大图
将米洗干净放入锅中，大火烧开转小火，放入胡萝卜碎。
步骤6/9 点击查看大图
煮到大米开花的粘稠度，放入鳕鱼。
步骤7/9 点击查看大图
放入蔬菜，宝宝酱油，煮至鳕鱼熟了就可以了。
步骤8/9 点击查看大图
营养又美味的蔬菜鳕鱼粥就做好了。
最后一步点击查看大图
宝宝超喜欢。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-28

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