挪威北级鳕鱼蔬菜粥
宝宝辅食首选，挪威北极鳕鱼，深海野生捕捞，纯天然0污染更安全，重金属含量全球最低，肉厚刺少，肉质紧实，无腥味儿。宝宝早餐，营养好喝鲜香软糯的鳕鱼蔬菜粥，不仅做法简单，口感和营养更是最佳。 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
1克
6克
35克
161
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/9
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准备食材。
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步骤2/9
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鳕鱼解冻，放上柠檬片腌制15分钟去腥。
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步骤3/9
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胡萝卜、青菜切碎备用。
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步骤4/9
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鳕鱼切小块备用。
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步骤5/9
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将米洗干净放入锅中，大火烧开转小火，放入胡萝卜碎。
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步骤6/9
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煮到大米开花的粘稠度，放入鳕鱼。
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步骤7/9
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放入蔬菜，宝宝酱油，煮至鳕鱼熟了就可以了。
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步骤8/9
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营养又美味的蔬菜鳕鱼粥就做好了。
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最后一步
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宝宝超喜欢。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-28
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