自制草莓红枣银耳羹
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冬天女孩子多多喝这个!给张面膜都不换!!|||冬日限定!草莓银耳羹!! 满满的花青素和胶质~给张面膜都不换!! 特别是冬天总吹空调暖气!小脸、嗓子都干燥到不行,这碗香甜润滑!粉嫩晶莹! 真的巨巨巨水润!!巨巨巨好喝
营养分析
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1克
8克
67克
239
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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食材:草莓。红枣。枸杞。冰糖。银耳。莲子。
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最后一步
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第一步:银耳提前剪碎泡发,加水炖煮20分钟。第二步:加入红枣、莲子、冰糖继续炖煮20分钟。第三步:中途往一个方向搅拌出胶。第四步:关火放置温热加入草莓、枸杞搅拌即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-27
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