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鳕鱼山药饼的做法

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鳕鱼山药饼

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山药健脾，挪威北极鳕鱼高蛋白，再加一点膳食纤维，营养丰富，容易消化，给宝宝吃的开心哦参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#

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20克
3克
18克

261
千卡

这道菜富含铁,能补充铁元素，是一个好选择～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

山药 140克

、

挪威北极鳕鱼 100克

、

胡萝卜 10克

、

芹菜 5克

、

油适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材山药去皮切块，胡萝卜芹菜切碎
步骤2/9 点击查看大图
鳕鱼攥干水分，宝宝的健康从小抓起，饮食更是要无添加，挪威北极鳕鱼吃的放心
步骤3/9 点击查看大图
把鳕鱼撕成碎，也可以搅打成泥状，个人偏喜欢有肉的口感
步骤4/9 点击查看大图
蒸熟的山药压成泥状，晾凉
步骤5/9 点击查看大图
放入胡萝卜芹菜鳕鱼
步骤6/9 点击查看大图
搅拌均匀
步骤7/9 点击查看大图
做出喜欢的形状
步骤8/9 点击查看大图
平底锅刷油，两面煎至熟透即可
最后一步点击查看大图
搭配番茄酱，宝宝很喜欢哦

小贴士

芹菜也可以换成西蓝花，但是芹菜的味道比较清新哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-26 · 山东省

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