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挪威北极鳕鱼鲜虾豆腐煲

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晓筱家

营养丰富，口感嫩滑可口，宝宝非常喜欢喝，营养下饭，真鳕鱼富含DHA，帮助宝宝智力发育提供充足的营养，富含蛋白质，富含丰富的欧米伽3健康油脂，今天这道鳕鱼现在，豆腐煲，鲜美好喝，营养丰富，快给家里宝宝安排起来吧 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
营养分析 查看详情

20克
53克
127克

811
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
挪威北极鳕鱼 1块
、
嫩豆腐 1块
、
橄榄油 5克
、
盐 适量克
、
胡萝卜 适量根
、
豌豆 适量克
、
玉米 适量根
、
虾仁 适量克
、
鸡蛋黄 2个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-24 · 江苏省

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