水果萝卜清汤
水果素汤,还从来不曾尝试过。 苹果性味温和,还有反复的碳水化合物、维生素、微量元素及多种营养物质,据说是所有蔬果中营养价值最接近完美的一种。具有促进胃肠蠕动,降低胆固醇,增强体力和抗病能力等左右。雪梨味甘微酸性凉,具有生津、润燥,清热、化痰的功效,能利尿通便,降血压。白萝卜行气消食利尿,生姜温中和胃,调和雪梨凉性。此汤特别适合节假日大鱼大肉之后以及三高人群食用。 喜欢苹果皮的红色,也正好懒得去皮。不过,这苹果红润的皮色最终还是在长时间的熬煮中失掉了色相而融进了汤中。没有加糖或盐或其他任何调味,只是单纯的果香与微甜似乎也很不错。 参与活动: #感恩节烹饪挑战赛 美味有奖征集中#
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
用料:苹果1个,雪梨1个,白萝卜半个,生姜3片。
-
步骤2/10
点击查看大图
生姜洗净切片。
-
步骤3/10
点击查看大图
雪梨去皮核蒂把,切成小块。
-
步骤4/10
点击查看大图
苹果洗净去蒂把果核,切成小块。
-
步骤5/10
点击查看大图
白萝卜洗净,切成小块。
-
步骤6/10
点击查看大图
在砂煲中加入适量清水煮沸。
-
步骤7/10
点击查看大图
再放入所有食材。
-
步骤8/10
点击查看大图
先大火煮沸,再转小火继续煮约40分钟。
-
步骤9/10
点击查看大图
当所有食材都变得熟软,熄火,盛出,根据自己口味加糖或盐调味食用。
-
最后一步
点击查看大图
盛出,根据自己口味加糖或盐调味食用。
苹果和雪梨可以根据自己习惯选择去皮或不去皮。
炖汤以砂煲为佳,没有砂煲也可以用普通锅具代替。
煮好的汤可以根据自己口味加盐或糖调味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-24
水果萝卜清汤的相关分类
水果萝卜清汤的相关推荐
-
冻柠茶
305653人看过 -
虾仁香菇炒洋葱
111619人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
6043565人看过 -
法国洋葱汤#母亲节,给妈妈做道菜#
375870人看过 -
日式猪排饭
166340人看过 -
五分钟煎出鲜嫩牛排
6076920人看过 -
麻辣炝牛肉片-五香卤牛腱子肉-蜜桃爱营养师私厨
557129人看过 -
阳春面
108415人看过 -
姜蒜香辣面包蟹
591865人看过 -
#我的夏日味道vlog#番茄牛尾浓汤
113491人看过 -
麻辣毛豆
127308人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1886055人看过