山药木耳炒
21克
4克
20克
273
千卡
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步骤1/17
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泡好木耳了,切好配料,切好山药
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步骤2/17
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水烧开
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步骤3/17
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水开,下入木耳山药胡萝卜,焯水一分钟捞出
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步骤4/17
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锅中放油
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步骤5/17
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油热后放入蒜爆香
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步骤6/17
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放入焯过水的食材
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步骤7/17
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开大火,翻炒均匀
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步骤8/17
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继续翻炒
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步骤9/17
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翻炒
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步骤10/17
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翻炒
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步骤11/17
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翻炒
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步骤12/17
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放入盐,鸡精
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步骤13/17
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继续翻炒
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步骤14/17
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翻炒
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步骤15/17
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出锅
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步骤16/17
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盛出
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最后一步
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又做了点鸡肉面,开吃!
山药容易引起过敏,切山药带手套
(上传图片不要像我这样点重复了,哈哈哈,)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-22 · 安徽省
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