宝宝辅食/挪威北极鳕鱼炒饭
香喷喷的鳕鱼炒饭，营养满满，宝宝可爱吃了。 挪威北极鳕鱼被誉为“白色黄金”拥有出众的口感和细腻的肉质，脂肪含量低、富含优质蛋白质和人体每日必需的各种营养元素，特别适合宝宝食用。 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
16克
18克
81克
521
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/7
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备好食材，胡萝卜切丁、洋葱切丁。
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步骤2/7
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挪威北极鳕鱼自然解冻后简单的冲洗一下，切小块加柠檬腌制10分钟。
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步骤3/7
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胡萝卜丁和青豆焯水2分钟。
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步骤4/7
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起锅烧油，放入洋葱和鳕鱼炒香。
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步骤5/7
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放入胡萝卜和青豆翻炒。
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步骤6/7
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加入米饭翻炒，加入宝宝酱油翻炒均匀即可。
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最后一步
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香喷喷的鳕鱼炒饭就做好了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-21
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