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芝士虾滑厚蛋烧的做法

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芝士虾滑厚蛋烧

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虾滑来个多样吃法，来个简单超级快手又好吃的早餐。减脂人士也能吃的美食。参与活动: #鸡汁入家宴感恩正当“食”#

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22克
30克
6克

343
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

虾滑 150克

、

鸡蛋 3个

、

现磨黑胡椒适量

、

芝士片 2片

、

罗勒叶适量点缀

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
橄榄油煎虾滑
步骤2/4 点击查看大图
鸡蛋打散加黑胡椒海盐搅拌，倒入虾滑中。我不想翻面，用铲子少许翻动松弛下，把剩余没有熟透的蛋液滑落下去让它再定型熟透。（也可以翻面，你们随意。）
步骤3/4 点击查看大图
玉子烧锅需要左右翻动蛋液，使之均匀受热，在加入芝士片。
最后一步点击查看大图
出炉装盘切割～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-21

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