清炒虾仁
减肥人士必学的家常菜! 参与活动: #鸡汁入家宴 感恩正当“食”#
22克
15克
91克
553
千卡
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步骤1/5
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剥虾小技巧,放冰箱冷冻20分钟拿出来非常好剥,剥好开背去虾线
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步骤2/5
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热锅冷油五成热时放入虾仁,一面变红再翻过来煎另一面,直至全部变红,出锅装盘备用
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步骤3/5
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热锅冷油五成热放胡萝卜炒软,放木耳黄瓜条炒熟后再加入虾仁翻炒
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步骤4/5
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倒入提前准备好的水淀粉快速翻炒,所有菜上都裹了一层薄薄的芡
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最后一步
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装盘出锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-21
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