双莲墨鱼汤
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104克
105克
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1717
千卡
这道菜不含饱和脂肪,对血管有保护作用~
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莲藕洗净切块,猪骨出水,加莲子,陈皮刮囊,加姜片,墨鱼泡发剥皮,加墨鱼和墨鱼骨,大火煲开后小火煲一小时。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-20 · 广东省
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