无糖不加一滴水的秋梨膏
平时有咳嗽的可以喝一点，润肺， 梨性寒，所以要加红枣和姜中和 ，这里不加川贝，不适合小孩子吃，加罗汉果就可以了。 参与活动: #秋日抢鲜“蟹”逅，开启你的美味之旅#
0克
1克
26克
106
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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因为梨比较大，所以差不多12个左右就可以了，价格比较便宜，这些梨二十多块钱够了，水分也足，用盐和小苏打泡一下，因为我是连皮一起煮的
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步骤2/6
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梨可以用擦丝的工具擦丝，也可以用料理机打碎，但是一定要去核，红枣切丝，罗汉果捏碎放锅里，上锅煮，水开后改中火煮，变成黄色，可以多煮会，等凉了之后，过滤出渣
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步骤3/6
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过滤完之后再煮，盖上盖，大火煮开之后打开盖一直煮，中途可以搅拌一下，一直煮
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步骤4/6
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煮到后面一点点了就要开始一直搅拌，怕糊锅，也可以增加水分蒸发
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步骤5/6
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煮到这样好多小泡泡了就可以了，我差不多煮了一个半小时
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最后一步
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基本上可以熬200ml多点点的膏，这个配方比较适合小朋友，没有加糖
平时要放冰箱冷藏，不然容易坏
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-19 · 浙江省
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