宝宝辅食/挪威北极鳕鱼番茄面
营养又好吃的番茄鳕鱼面，没有鱼刺做法还简单，酸甜开胃，汤汁美味。 挪威北极鳕鱼肉质鲜嫩，肉厚刺少，肉质紧实，无腥味儿，鲜甜柔嫩，营养丰富。宝宝辅食首选。 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
6克
10克
68克
356
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/8
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备好食材。
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步骤2/8
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挪威北极鳕鱼自然解冻简单冲洗一下，切小块放入碗中，加柠檬汁腌制10分钟。
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步骤3/8
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番茄切小块。
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步骤4/8
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起锅烧油，倒入番茄炒出汤汁。
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步骤5/8
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加水烧开，
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步骤6/8
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下入面条。
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步骤7/8
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面条快熟的时候加入鳕鱼，加盐调味，煮2分钟左右即可。
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最后一步
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盛入碗中撒上葱花，美食完成。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-19
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