油焖大虾

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1、增强人体免疫力：虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。 2、通乳汁：对于产后乳汁少或无乳汁的情况，可以食用鲜虾肉并搭配黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。 3、缓解神经衰弱：虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。 4、有利于病后恢复：虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 5、预防动脉硬化：虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。 6、消除“时差症”：虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。参与活动: #秋日抢鲜“蟹”逅，开启你的美味之旅#

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1克
30克
17克

177
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

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10~30分钟 | 配菜(中级)

大虾 15只

、

生抽 1勺

、

老抽半勺

、

白糖大半勺

、

蒜 4瓣

、

料酒少许

、

食盐少许

、

白芝麻适量

、

辣椒粉适量

、

姜适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
去虾线和头部不能吃的东西，洗干净。
步骤2/7 点击查看大图
放盐、料酒、姜，搅拌，腌一会儿。
步骤3/7 点击查看大图
油、葱姜蒜、芝麻、盐、白糖，翻炒出香味。
步骤4/7 点击查看大图
放入大虾翻炒，放生抽和老抽，辣椒粉。
步骤5/7 点击查看大图
放适量水，焖煮2分钟。
步骤6/7 点击查看大图
出锅。
最后一步点击查看大图
撒上葱花。

小贴士

做油焖大虾这道菜，需要注意： 1、提前准备好鲜虾、葱、姜、蒜等食材，将虾须和虾嘴剪掉，可以把背部切开方便入味，去除虾线。 2、可以在锅中多放一些油，将小葱段放入小火炸到焦黄捞出，炸出葱油备用。加入姜末和蒜末，翻炒出香味，大火快速炒，时间别太长了。

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发布于 2023-11-17

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