牛奶鸡蛋醪糟（无小苏打版）
消灭百蛋计划之牛奶鸡蛋醪糟，气血虚，又快来大姨妈，这个就很温补。姨妈期真的很需要哇。 参与活动: #鸡汁入家宴 感恩正当“食”#
23克
18克
36克
416
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/5
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准备食材，放喜欢的坚果。
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步骤2/5
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鸡蛋搅散，准备两勺醪糟。
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步骤3/5
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中小火煮牛奶，煮到微微冒泡，加鸡蛋液。
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步骤4/5
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放入鸡蛋等他煮到冒泡泡
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最后一步
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关火静止一会儿以后倒到醪糟中，这样就不会结块了。
女孩子真的很需要这个，平时也可以喝一喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-16 · 四川省
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