粉蒸蒲公英,车前草
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下霜前农村都可以吃到的野菜就怕相见不相识,比起肉来说我们吃野菜是最多的 参与活动: #秋日抢鲜“蟹”逅,开启你的美味之旅#
营养分析
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38克
40克
108克
891
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/8
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从左到右依次是莴笋叶,蒲公英,车前草和野菜,多洗几遍因为都是野生的
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步骤2/8
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洗干净的野菜用刀切一下不要太整,也不能太碎,加入少量的盐,十三香,加入食用油,备注,菜里面可以先少量放盐有个低味就行,后面还能放盐的
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步骤3/8
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调料放完就放面粉进去拌,面粉的多少看菜有多少,拌到菜上都裹上面粉就可以上蒸锅蒸
步骤4/8
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发布于 2023-11-15 · 安徽省
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