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川贝雪梨饮的做法

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川贝雪梨饮

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川贝是一种中药材，具有润肺止咳、化痰平喘、清热散结等功效。主要有以下功效： 1. 润肺止咳：川贝具有润肺止咳的功效，适用于肺热咳嗽、干咳少痰等症状。 2. 化痰平喘：川贝具有化痰平喘的功效，适用于痰多气喘、胸闷等症状。 3. 清热散结：川贝具有清热散结的功效，适用于瘰疬、痰核等症状。 4. 抗肿瘤：川贝中含有多种生物碱和多糖等成分，具有一定的抗肿瘤作用。 5. 增强免疫：川贝中含有多种营养成分，如多糖、蛋白质、氨基酸等，具有一定的增强免疫作用。

食材清单加入采购清单

雪梨一个

、

川贝 3g

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
川贝洗净，放入锅中煮15分钟左右
步骤2/4 点击查看大图
放入雪梨块煮开后，可用冰糖调味也可以不用
步骤3/4 点击查看大图
我煮的是无糖的，也可以配合川贝雪梨膏调味同饮，代水喝一天，补充满满维C
最后一步点击查看大图
也可以用破壁机做，方法如下：- 取雪梨一个，洗净切块，川贝2g；- 放入破壁机，加入适量水；- 使用破壁机的'热汤'功能即可

小贴士

冬天多喝鲜果水，补充维C，补充水份，做个水嫩嫩的小美人儿

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-15 · 北京

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