玉米胡萝卜鸡腿汤
营养美味,鲜甜好喝,低脂高蛋白,好喝不胖哦 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
20克
60克
71克
674
千卡
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步骤1/8
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准备食材如图
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步骤2/8
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鸡腿去皮,加葱姜料酒焯水去腥捞出备用
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步骤3/8
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高压锅放入鸡腿洗净的玉米,适量葱段姜片,加适量开水煮开,水开计时煮10分钟
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步骤4/8
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加入胡萝卜再炖煮5分钟至胡萝卜熟透即可
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步骤5/8
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加适量盐鸡精调味
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步骤6/8
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装碗中食用
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步骤7/8
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鲜美好喝,营养美味
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最后一步
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低脂高蛋白很好喝
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-14 · 江苏省
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