孩子也能吃的熟生腌
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6克
83克
26克
491
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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花甲放入水中加入盐和油泡一到两个小时,吐吐沙,后焯水因为有小朋友吃,所以虾我去头去尾了,也可以整只放进去,焯水去皮柠檬切片去籽,黄瓜切条螃蟹清理干净,下面垫上姜片上锅蒸熟,切两半(因为不喜欢吃蒜小朋友不能吃辣椒所以就没放,喜欢的也可以加入这两种)
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步骤2/3
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所有东西倒入碗中,倒入适量的珍选生腌捞汁拌匀(这个珍选直接就是调配好的调味料,不需要加其他辅料)
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最后一步
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放入冰箱冷藏至少4小时以上,中途有空拌一下,让味道均匀
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-12 · 河南
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