快手腌带鱼
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营养分析
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5克
18克
3克
127
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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带鱼
半条
烹饪步骤
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步骤1/4
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1带鱼杀好洗去贴骨血,用厨房纸吸干。砍小段
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步骤2/4
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2碟子底下垫葱姜,上汽蒸15分钟
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步骤3/4
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沥干水份,倒入生腌捞汁腌制一小时即可
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最后一步
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小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-11 · 广西壮族自治区
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