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红薯圆子甜汤的做法

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红薯圆子甜汤

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进入冬季了，不管南方北方一到冬季身体就有一些明显的变化，冬季是一年四季之中，进补的最好时节，在中国民间有“冬季补一补来年少病苦，”“今年冬令进补，明年三春打虎”的说法，在冬季，可以适当的进行食物食疗的方法，来补足体内元气，春生夏长秋收冬藏是一年四季的自然规律，人的身体也会随着季节的变化有着不同的反应，冬季身体也需要储藏能量，所以通过食补的方法来保养。参与活动: #立冬宜补冬开启冬日滋补新吃法#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

红薯 1个

、

黄冰糖 3块

、

红枣 5颗

、

纯净水适量

、

汤圆 1袋

、

葡萄干 50克

、

牛奶 200毫升

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
准备食材，红枣和葡萄干都泡一会。
步骤2/11 点击查看大图
超市买的汤圆儿。
步骤3/11 点击查看大图
地瓜稍微煮一下切大块。
步骤4/11 点击查看大图
锅里放水开始煮红枣。
步骤5/11 点击查看大图
放入黄冰糖和圆子。
步骤6/11 点击查看大图
放入葡萄干。
步骤7/11 点击查看大图
放入地瓜。
步骤8/11 点击查看大图
煮熟。
步骤9/11 点击查看大图
放入牛奶。
步骤10/11 点击查看大图
甜汤
最后一步点击查看大图
完成✅

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-11 · 辽宁省

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