干贝香菇粥
干贝是扇贝的干制品。营养价值非常的高,具有滋阴补肾、和胃调中功能,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。 干贝与香菇、青菜一起熬粥特别鲜美… 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
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千卡
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步骤1/9
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干贝+姜片放温水浸泡3小时左右
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步骤2/9
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香菇切丁
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步骤3/9
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胡萝卜、青菜切丁
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步骤4/9
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油热下香菇胡萝卜翻炒
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步骤5/9
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然后放入干贝
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步骤6/9
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翻炒至变色
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步骤7/9
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加入温水+大米,大火煮开转小火煮30分钟左右
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步骤8/9
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加入切好的青菜
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最后一步
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加入盐、白胡椒粉、适量生抽搅拌均匀即可开吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-10
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