百香果酵素
酵素健康生活！ 此方消炎祛痘，下火。 百香果酵素非常好，肠胃炎 痘痘 痔疮 排毒养颜 减肥塑性 缓解便秘都可以 参与活动: #秋日抢鲜“蟹”逅，开启你的美味之旅#
10克
10克
842克
505
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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所有食材洗净，再用凉白开冲洗一下，放在无油无生水的盆中。所有用具比如刀菜板等消毒晾干。
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步骤2/6
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食材去皮切小片，加冰糖，放入酵素桶（提前消毒过）
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步骤3/6
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倒入纯净水，盖上盖子发酵，放室温就可以了（我当前室温20-25度）
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步骤4/6
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发酵5天后的酵素！发酵三天时用消毒过的勺子搅拌一下，让里面的酵母菌充分透气。
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步骤5/6
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发酵15天，酸度正是自己喜欢的，可以出桶了。
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最后一步
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装瓶放冷藏！喝的时候倒半杯出来，加半杯20度温水混合均匀后饮用。
功效：生津利咽、润肠通便、排便养颜、清热降火、促进睡眠、清热镇静、化痰止咳适合寒冬时节的鲜酿酵素，伙伴们动手做起来呦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-10 · 浙江省
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