秋天来碗板栗山药炖鸡!!养脾胃~鲜甜好喝
秋天干燥,多给家里人安排起各种汤水,今天安排个板栗山药炖鸡,鸡肉软烂脱骨,山药和板栗软糯香甜,整个汤都是清甜的,健脾养胃。滋补暖身,做法简单,一定要试试~全家都爱喝
12克
38克
41克
423
千卡
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步骤1/5
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太鲜了
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步骤2/5
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好喝
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步骤3/5
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1️⃣鸡腿肉洗干净,放锅里加入生姜焯水捞出洗干净2️⃣锅中放少许千岛源山茶油,加入鸡肉和生姜炒出香味,加入适量热水炖煮15分钟3️⃣放入山药,板栗,继续多煮20分钟,放入红枣枸杞煮十分钟,加入适量盐调味即可!
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步骤4/5
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成品图
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最后一步
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板栗和山药炖出来的汤真的太好喝了,快快试试吧~今天用千岛源山茶油炒香鸡肉在下去炖,汤水不会有腥味,而已更加香!在冬季食用山茶油,不仅可以增加食欲,还能提高身体免疫力,是秋冬季养生佳品!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-09 · 广东省
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