冬季多滋补,土方法居家酱牛肉。
高蛋白低脂肪 ,适合上班族,减脂人员。 做好后,一人一份的包装好放冷冻。 吃的时候拿出来一包。配蔬菜沙拉,米饭,馒头,均可。 参与活动: #秋日抢鲜“蟹”逅,开启你的美味之旅#
3克
5克
33克
163
千卡
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步骤1/5
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买回来的肉用水泡两小时,把血水泡出来。
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步骤2/5
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热水过一遍
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步骤3/5
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过完水后的样子
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步骤4/5
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所有调料放入药包,加水放入高压锅40-60分钟
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最后一步
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出锅了,再切片分装就OK了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-09 · 黑龙江省
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