鱼胶鸽子汤
103克
39克
49克
1256
千卡
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步骤1/6
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玉竹、北沙参、无花果
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步骤2/6
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用的鳕鱼胶，干的鱼胶浸泡5分钟，上锅和生姜一起蒸5分钟，蒸好的鱼胶和生姜一起再用冷水侵泡12小时。生姜去腥
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步骤3/6
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鸽子去皮，清水侵泡10分钟去血水。
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步骤4/6
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所有的食材:鱼胶、生姜（这里的生姜是另外切的3片，不是和鱼胶一起泡的生姜。）、玉竹、北沙参、无花果、鸽子一起放入炖盅，加入适量的清水。
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步骤5/6
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隔水炖盅炖2个小时，炖好后再放盐。
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最后一步
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每次做炖汤都是晚上炖，第二天早上当早餐再配上一份蔬菜、鸡蛋、玉米、坚果就是一顿丰盛的早餐啦，和家人一起享用暖心又暖胃。
可以根据自己的喜好放:枸杞，大枣，香菜，芹菜粒，葱之类的。因为我家孩子不喜欢吃这些，所以就没有放。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-09 · 广东省
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