山药银耳核桃露
山药营养丰富，健脾胃助消化，搭配银耳核桃优质的食材，一起做成糊糊喝，营养美味，丝滑香醇好喝，快做起来喝吧 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
36克
14克
51克
528
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/6
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准备食材如图，银耳提前冷水泡发备用
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步骤2/6
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所有食材洗净放破壁机中，加适量白糖调味
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步骤3/6
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五谷豆浆键等待美味
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步骤4/6
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倒入杯子饮用
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步骤5/6
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香浓丝滑清甜好喝
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最后一步
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健脾养胃助消化，益智健脑，营养美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-09
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