红枣花生红豆浆
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红豆、红枣对气血都很nice,好喝又营养! 制作敲简单~早餐来一杯暖暖哒,暖身又暖心❤ 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
营养分析
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15克
17克
38克
346
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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买的红枣很甜,所以两颗就够了(根据红糖的甜度决定几颗)
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步骤2/4
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不用牛奶也可以,直接600ml水
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步骤3/4
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豆浆模式
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最后一步
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甜甜的,味道很好了!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-08
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