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西班牙混合橄榄配排骨海味饭

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妮不懂T_T

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西班牙橄榄食刻

西班牙橄榄营养丰富，口味多样，多数时候都是作为风味小食～但其实也可以用来做出很多美味菜肴哦～这次中西融合，做一道西班牙混合橄榄配排骨海味饭～@西班牙橄榄食刻
营养分析 查看详情

1克
10克
77克

321
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
西班牙无核青橄榄 3颗
、
西班牙无核黑橄榄 3颗
、
西班牙甜红椒夹心青橄榄 3颗
、
西班牙辣椒夹心大青橄榄 3颗
、
大米 适量
、
排骨 适量
、
姜 片
、
葱 根
、
蒜 瓣
、
豆豉 适量
、
生粉 适量
、
鸡精 适量
、
蚝油 适量
、
鱼露 适量
、
生抽 适量
、
老抽 适量
、
盐 适量
、
糖 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-07 · 北京

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