西班牙青橄榄无花果瘦肉汤
金秋十月的广州有幸参加了 “橄榄·西班牙的超级食物”关键意见消费者(KOC)烹饪大赛,第一次尝试把西餐的食材融入中式菜肴的制作,现在就把获奖的两道菜的做法分享给大家@西班牙橄榄食刻
14克
87克
8克
510
千卡
-
步骤1/4
点击查看大图
1. 猪瘦肉洗净切块,无花果干,瑶柱,取适量西班牙青橄榄备用
-
步骤2/4
点击查看大图
2. 烧水放入姜片猪瘦肉冷水下锅,焯水,洗净
-
步骤3/4
点击查看大图
3. 先把洗净的猪瘦肉,无花果,瑶柱,姜片放入炖盅炖煮20分钟,再下入西班牙青橄榄再炖10分钟,10分钟后清甜可口的西班牙青橄榄无花果瘦肉汤就可以出锅了
-
最后一步
点击查看大图
清甜可口的西班牙青橄榄无花果瘦肉汤就做好了
西班牙青橄榄自带咸鲜可以不用另外放盐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-06 · 北京
西班牙青橄榄无花果瘦肉汤的相关分类
西班牙青橄榄无花果瘦肉汤的相关推荐
-
#花式炖煮不停歇#广东人秋天必喝的润燥汤|青橄榄雪梨汤
139866人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1430045人看过 -
青橄榄瘦肉水
34796人看过 -
橄榄瘦肉汤
30630人看过 -
青橄榄炖汤
198307人看过 -
(0失误)咽喉不适—橄榄萝卜瘦肉汤
37951人看过 -
#养生打卡#熬夜星人必备‼️养肝下火的石斛麦冬瘦肉汤
123615人看过 -
新冠食疗:风热症之龙利叶枇杷叶无花果炖瘦肉汤
135452人看过 -
橄榄无花果炖瘦肉汤
10792人看过 -
【青橄榄猪肺汤】四月必喝良汤,生津止咳有方!
317203人看过 -
【四季都合适的汤品】无花果南北杏煲瘦肉
486735人看过 -
#初春润燥正当时#雪梨无花果瘦肉汤
499231人看过