番茄土豆炖牛肉
酸甜开胃，汤汁浓郁，完美下饭菜 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
23克
56克
42克
539
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/11
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准备食材如图，牛肉提前浸泡出血水备用
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步骤2/11
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牛肉冷水入锅，加葱姜料酒焯水去腥
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步骤3/11
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高压锅中放入葱段姜片，加入香料，焯过水的牛肉
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步骤4/11
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加入两勺生抽调味
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步骤5/11
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一勺老抽调味
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步骤6/11
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加一勺白糖调味提鲜
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步骤7/11
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加适量开水煮开，高压锅上气后转中小火煮30分钟
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步骤8/11
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挑出香料，加入番茄块，土豆块炖煮
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步骤9/11
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加一勺盐调味，炖煮至土豆软糯，汤汁浓郁即可
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步骤10/11
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拌饭特下饭，营养美味，滋补养生
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-05
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