苹果香蕉奶昔
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香甜醇正、营养低卡、抗氧养颜!(新鲜水果氧化很快,不要放冰箱冷藏再喝哟!) 参与活动: #秋日抢鲜“蟹”逅,开启你的美味之旅#
营养分析
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18克
18克
83克
550
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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一个苹果、一根香蕉、牛奶两盒(400ml),酸奶100ml(口感微酸、甜甜的)
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步骤2/4
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奶昔模式
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步骤3/4
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撇去大的泡泡
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最后一步
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四小碗的量
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-04
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