炒豆苗
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秋收后，落到地里的豆子发芽了，拔了一些，炒着吃，凉拌，怎么做都好吃。 参与活动: #秋日抢鲜“蟹”逅，开启你的美味之旅#
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这道菜富含膳食纤维,提升肠道动力～
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烹饪步骤
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步骤1/4
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麦地里拔的豆苗，捡一捡，再清洗干净后焯下水，去除豆苗的青气，水开后放入豆苗，焯两分钟捞出沥下水备用。
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步骤2/4
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起锅烧油，少量油，油热后放辣椒和花椒炒香。吃蒜的可以再放点葱和蒜。
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步骤3/4
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再倒入豆苗，继续翻炒一会，加盐和生抽搅拌均匀，关火即可。
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最后一步
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好吃的炒豆苗就好了，简单且好吃。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-03 · 河南省
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