健脾淮山莲藕汤
立冬正是滋补身体的好时节,用热气腾腾的美食,驱走冬的寒意,暖冬寻味之旅从豆果和太太乐开始~~ 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
10克
24克
50克
370
千卡
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步骤1/8
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先来张成品图
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步骤2/8
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淮山、莲藕去皮
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步骤3/8
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切块后放入汤煲中
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步骤4/8
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放入焯过水的猪腱子
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步骤5/8
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放入鸡腿
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步骤6/8
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放入姜粉
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步骤7/8
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放入饮用水,大火烧开后转小火煲1个半小时,放盐和鸡精
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最后一步
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装入碗中食用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-03 · 广东省
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